Kisela jabuka: svojstva, prirodni recept i savjeti za uživanje u ovom ukusnom voću

Blog
azz 7 min lesing

Recept za smoothie od kiselog jabučnog soka

Jedan od najlakših načina za uživanje u ovom voću je priprema kremastog i osvježavajućeg smoothieja.

Sastojci

  • 1 šalica zrele pulpe kiselog jabuka.
  • 1 šalica mlijeka ili nezaslađenog biljnog mlijeka.
  • ½ šalice hladne vode.
  • Led po ukusu.
  • Cimet po želji.
  • Mala količina meda, po želji.

Priprema

  1. Pažljivo operite kiselu jabuku prije otvaranja.
  2. Uklonite kožicu i izvadite pulpu.
  3. Uklonite sve crne sjemenke .
  4. Stavite pulpu u blender.
  5. Dodajte mlijeko ili biljni napitak.
  6. Dodajte vodu i nekoliko kockica leda.
  7. Miksajte dok ne dobijete kremastu teksturu.
  8. Kušajte i, ako baš trebate, dodajte malo meda.
  9. Poslužite odmah.

💡Savjet

Zreli soursop već ima prilično sladak okus. Prije dodavanja šećera ili meda, kušajte smoothie. Na taj način možete bolje uživati ​​u prirodnom okusu voća.

🍋Smoothie od kiselog jabuka s limunom

Ako više volite hladniji i blago kiseli napitak, možete dodati limun.

Sastojci

  • 1 šalica pulpe kiselog jabuka bez sjemenki.
  • 250 ml hladne vode.
  • Sok od ½ limuna.
  • Led po ukusu.
  • Listovi mente po želji.

Priprema

Sve sastojke stavite u blender i miksajte nekoliko sekundi. Poslužite odmah s ledom i, po želji, ukrasite kriškom limuna.

Ova kombinacija je posebno ugodna u vrućim danima.

Kisela jabuka s jogurtom: jednostavan doručak

Druga mogućnost je priprema kremastog doručka.

Sastojci:

  • ½ šalice pulpe kiselog jabuka.
  • 1 šalica običnog jogurta.
  • 1 žlica zobenih pahuljica.
  • Suho voće po ukusu.
  • Cimet po želji.

Jogurt stavite u posudu, dodajte pulpu kiselog luka i završite sa zobenim pahuljicama i orašastim plodovima.

To je jednostavan pripravak koji kombinira voće, jogurtne proteine ​​i vlakna iz drugih sastojaka.

Domaći desert od kiselog jabuka

Hladni desert možete pripremiti i koristeći:

  • 1 šalica pulpe kiselog jabuka.
  • 1 šalica običnog jogurta.
  • Malo cimeta.
  • Svježe voće za ukras.

Pomiješajte pulpu s jogurtom i stavite smjesu u hladnjak na oko sat vremena.

Dobit ćete kremast i osvježavajući desert bez potrebe za korištenjem puno šećera.

⚠️Mogu li se sjemenke jesti?

Preporučuje se da se ne konzumiraju sjemenke guacamole . Pulpu treba pažljivo odvojiti od njih prije pripreme smoothieja, sokova ili deserta.

Također se ne preporučuje priprema koncentriranih domaćih infuzija koristeći sjemenke, lišće ili dijelove stabla bez stručnog vodstva.

Zrelo voće i kulinarska upotreba njegove pulpe vrlo se razlikuju od konzumiranja koncentriranih ekstrakata biljke.

🌱Savjeti za odabir dobrog soursop-a

👉 Haz clic en el botón de abajo para continuar leyendo.

Continuar leyendo

Página 2 de 3

Skriv en kommentar