Slinjenje u snu može se činiti neugodnim, ali nije uvijek loš znak. Zapravo, ovo noćno ponašanje može mnogo toga otkriti o vašem zdravlju.
U nastavku objašnjavam zašto se to događa i kada biste trebali obratiti pozornost.
1. Znak dubokog, okrepljujućeg sna
Tijekom najdubljih faza sna, posebno REM (rapid eye movement) faze, mozak smanjuje mišićni tonus, uključujući kontrolu gutanja.
Zbog toga se slina nakuplja i nesvjesno istječe; stručnjaci se slažu da ova vrsta slinjenja može ukazivati na kvalitetan san.
2. Zašto je držanje važno?
Spavanje na trbuhu ili boku olakšava slini da klizi niz jastuk zbog gravitacije. Osim toga, disanje na usta – bilo zbog specifičnih položaja spavanja ili začepljenosti nosa – povećava vjerojatnost slinjenja.
👉 Haz clic en el botón de abajo para continuar leyendo.
Página 1 de 2
