5. Nedostatak vitamina B12
Živcima su potrebne određene hranjive tvari za pravilno funkcioniranje.
Nedostatak vitamina B12 jedno je od stanja povezanih s utrnulošću i trncima.
Povremeno, nedostatak može uzrokovati neurološke simptome, što znači da se neobjašnjivo trnce ne treba uvijek pripisivati držanju, starenju ili prekomjernoj upotrebi.
Ako trnci ne prestaju, zdravstveni djelatnik može uzeti u obzir vašu medicinsku povijest i utvrditi je li potrebna krvna pretraga.
Također je važno da ne počnete uzimati visoke doze dodataka prehrani samo zato što osjećate žgaravicu. Odgovarajući tretman ovisi o temeljnom uzroku.
6. Ponavljajući pokreti ruku i zapešća
Razmislite koliko vremena dnevno provodite koristeći ruke.
Tipkanje.
Pomak.
Igre.
Korištenje miša.
Držeći telefon.
Vožnja.
Rad s alatima.
Ponavljajući pokreti mogu doprinijeti iritaciji ili kompresiji živaca, posebno oko ručnog zgloba i lakta.
Ako primijetite da se osjećaj peckanja stalno javlja tijekom ili nakon određene aktivnosti, vrijedi obratiti pozornost na taj obrazac.
Klinika Mayo posebno preporučuje liječničku procjenu kada se pojavi utrnulost povezana s određenim zadacima ili ponavljajućim pokretima.
👉 Haz clic en el botón de abajo para continuar leyendo.
Página 3 de 7
