Svaka žena bi trebala znati čemu služe klinčići.

Priprema je vrlo jednostavna:

1. Zagrijte oko 2 litre vode bez ključanja.
2. Dodajte 10 do 15 cijelih češnjaka.
3. Ostavite da odstoji 5 do 7 minuta.
4. Zatim ulijte vodu u posudu.
5. Namačite stopala 15 do 20 minuta.

Ovaj jednostavan trenutak omogućuje vam da se oslobodite pritiska dana, opustite i stvorite malu wellness rutinu kod kuće.

Osvježavajuća intimna para: recept, priprema i praksa

Postoji i još jedan tradicionalni ritual nazvan parenje za hlađenje intimnog područja, koji se koristi u nekim ženskim wellness rutinama za trenutak opuštanja i svježine.

Recept

Za pripremu ove pare možete koristiti:

• 1 litra vruće vode
• 5 do 6 češnja češnjaka
• Ponekad dodamo i neke biljke poput kamilice ili mente.

Priprema

1. Zagrijte vodu dok ne postane jako vruća, a zatim dodajte klinčiće.
2. Ostavite da odstoji oko 5 minuta kako bi voda razvila okus.
3. Zatim ulijte vodu u prikladnu posudu.

Praktički

1. Sjednite iznad zdjele, obraćajući pažnju na temperaturu: para bi trebala biti topla, ali ugodna.
2. Ostanite oko 5 do 10 minuta kako biste uživali u mirisnoj pari i ovom trenutku opuštanja.

Ovaj ritual se često prakticira navečer, u mirnom trenutku, poput odmora za wellness.

Jednostavan ritual za usporavanje i brigu o sebi

👉 Haz clic en el botón de abajo para continuar leyendo.

Continuar leyendo →

Página 3 de 4