Kada je zaista najbolje vrijeme za piće?
Čekanje 60 do 90 minuta nakon buđenja omogućuje smanjenje prirodne razine kortizola, što kofein čini učinkovitijim. Ali najvažnije je da ga ne pijete prekasno.
Vaša jutarnja kava može biti pravi saveznik za zdravlje – pod uvjetom da je slušate koliko god vas budi.
