Izbjegavajte kupovne preljeve za salatu, koji imaju visok udio šećera i masti. Umjesto toga, napravite jednostavan preljev s ekstra djevičanskim maslinovim uljem, limunovim sokom ili jabučnim octom, soli i paprom. Ovaj lagani i aromatični preljev dodat će poseban dodir vašoj salati bez dodavanja nepotrebnih kalorija.
Priprema diuretičke i salate za mršavljenje
- Sve sastojke temeljito operite.
- Zelenu salatu, krastavce, celer, mrkvu, rajčice, paprike i avokado narežite na kockice ili ploške, prema vašim osobnim preferencijama.
- Pomiješajte sve sastojke u velikoj zdjeli za salatu.
- Za preljev pomiješajte 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja, 1 žlicu limunovog soka ili jabučnog octa, prstohvat soli i papra.
- Prelijte preljev preko salate i sve pažljivo promiješajte da se ravnomjerno rasporedi.
Prednosti gubitka težine
Ova diuretička i mršavljiva salata izvrstan je izbor za sve koji žele smršavjeti na zdrav način.
Niskokalorični sastojci, u kombinaciji s prirodnim diuretskim svojstvima, pomažu u uklanjanju viška vode iz tijela i smanjenju oteklina.
Osim toga, prisutnost dijetalnih vlakana pomaže u regulaciji apetita i duljem održavanju osjećaja sitosti, čime se izbjegava iskušenje jedenja nezdrave hrane.
👉 Haz clic en el botón de abajo para continuar leyendo.
Página 2 de 3
