Ni svakodnevno ni jednom tjedno: koja je idealna učestalost tuširanja za osobe starije od 65 godina?

Kako starimo, naša se koža mijenja: postaje tanja i ranjivija, a njezine potrebe su drugačije nego kad smo imali 30 ili 40 godina. Međutim, mnogi ljudi zadržavaju svoje stare higijenske navike, nesvjesni da jednostavna pogreška povezana s učestalošću tuširanja može pogoršati suhoću ili uzrokovati svrbež.

Dakle, koliko često se trebate tuširati nakon što napunite 65 godina? Dermatolozi se uglavnom slažu: ne prečesto, ali ni premalo.

Tanja, osjetljivija koža.
Kako starimo, naša koža postupno gubi elastičnost i čvrstoću. Proizvodnja sebuma se smanjuje, što znači da koža ima manje prirodnog zaštitnog sloja koji zadržava vlagu i pomaže u sprječavanju iritacije. Kožna barijera – najudaljeniji sloj koji nas štiti od suhoće i vanjskih agresora – također slabi.