Listovi smokve, prirodni saveznici za probavu, šećer u krvi i dobrobit

Evo nekoliko jednostavnih i učinkovitih načina korištenja listova smokve u svakodnevnom životu:

• Kao biljni čaj:  Kuhajte 3 do 5 suhih listova u 2 do 3 šalice vode 10 minuta. Procijedite, pustite da se malo ohladi i uživajte.
• U obliku praha:  Dobro osušene listove sameljite u prah i umiješajte žličicu u smoothieje, jogurt ili druge pripravke.
• Za opuštajuću kupku:  Dodajte šaku suhog lišća u toplu vodu za kupanje za umirujući učinak i omekšavanje kože.

Neke važne mjere opreza

Kao i kod svih aktivnih biljaka, preporučuje se započeti s malim količinama i potražiti savjet zdravstvenog djelatnika prije redovitog uzimanja, posebno ako ste već na liječenju.

Upotreba smokvinog lišća se ne preporučuje trudnicama i dojiljama.

Osim svoje dekorativne uloge u mediteranskim krajolicima, smokvino lišće predstavlja pravi povratak temeljnim vrlinama koje nam priroda nudi.

Nasljeđe predaka koje dokazuje da je ponekad dovoljan samo  jedan list da se vrati ravnoteža  .