Žene s dijabetesom ili sindromom policističnih jajnika trebaju pratiti konzumaciju ove hrane zbog prirodnih šećera koje sadrže.
Prezrele banane imaju veći sadržaj šećera: najbolje ih je konzumirati umjereno ako trebate kontrolirati razinu šećera u krvi.
Najbolje vrijeme za žene za jedenje banana
je ujutro, kako bi dobile dodatnu energiju i pomogle probavi.
Prije treninga: Prirodni šećeri + kalij = idealno gorivo.
Tijekom predmenstrualnog sindroma ili menstruacije: pomaže u smanjenju grčeva i umora.
Trudnoća: svakodnevno (osim ako vam liječnik ne preporuči drugačije).
👉 Haz clic en el botón de abajo para continuar leyendo.
Continuar leyendo
Página 3 de 3
