Jesti jaja za doručak: Koje su prednosti?

„Liječnici otkrivaju: Jaja za doručak uzrokuju…“ Istina, naslovi poput ovih mogu biti prilično primamljivi! Kardiovaskularne bolesti, kolesterol, skriveni rizici… Razumljivo je brinuti se. Ali iza ovih senzacionalnih naslova krije se mnogo nijansiranija i prije svega mnogo umirujuća stvarnost. Dakle, trebamo li se stvarno brinuti zbog kajgane u nedjelju ujutro? Analizirajmo stvar smireno i bez drame.

Jaja i kolesterol: Što znanost zapravo kaže o tome?

Jaja su godinama kritizirana zbog sadržaja kolesterola. Veliko jaje sadrži otprilike 185 mg kolesterola, prvenstveno u žumanjku. To je razlog za zabrinutost.

👉 Haz clic en el botón de abajo para continuar leyendo.

Continuar leyendo →

Página 1 de 3