8 vrsta ribe koje biste trebali izbjegavati

Otkrijte osam vrsta riba koje biste trebali izbjegavati kako biste zaštitili svoje zdravlje i okoliš. Jeste li ljubitelj ribe i zabrinuti za svoju dobrobit i planet? Neki izbori hrane mogu imati neočekivane posljedice. Koje vrste riba biste trebali izbjegavati pod svaku cijenu? Istražimo to zajedno.

Ribe koje treba izbjegavati

Pangasius: jeftina riba, ali po kojoj cijeni?

Pangasius (ili panga) je vrlo popularan u supermarketima zbog niske cijene, ali se često uzgaja u intenzivnim industrijskim uvjetima, prvenstveno u Vijetnamu. Te farme koriste antibiotike i kemikalije za borbu protiv bolesti. Stoga riba može sadržavati neželjene ostatke. Nadalje, njen niži nutritivni sadržaj u usporedbi s drugim ribama čini je manje idealnim izborom s nutritivnog stajališta.