Bliskost bi trebala stvoriti osjećaj sigurnosti. Međutim, za nekoga s emocionalno distanciranim djetinjstvom, emocionalna intimnost može, zapravo, stvoriti napetost.
Iako ranjivost prije možda nije bila smatrana važnom, kasnije može postati teško u potpunosti pustiti nekoga u svoj život.
Može se manifestirati na različite načine.
Na primjer, možete:
- sumnja u to voli li te netko istinski;
- bojati se da će te netko na kraju napustiti;
- Teško vam je podijeliti svoje najdublje osjećaje;
- Osjeća se nelagodno kada je netko vrlo privržen ili nježan;
- stalno traženje znakova da nešto nije u redu;
- prvo traženje bliskosti, a zatim distanciranje druge osobe;
- Za očekivati je da će povjerenje na kraju biti iznevjereno.
Neki ljudi intenzivno žude za bliskim odnosom, ali se istovremeno osjećaju nelagodno čim im se netko previše približi.
Može biti zbunjujuće.
“Zašto želim nekoga tako blizu sebe, a onda odjednom želim distancu?”
Za neke je to način da se stari obrambeni mehanizmi ponovno pojave u novim vezama.
3. Teškoće u prepoznavanju i izražavanju vlastitih potreba
Kad ste kao dijete naučili da emocije ne bi trebale zauzimati previše prostora, kasnije vam može biti teško postaviti si pitanje:
“Što mi zapravo treba?”
Čovjek se može naviknuti prvenstveno usredotočiti na ono što drugima treba.
Jesi li umoran? Svejedno nastavi.
Brine li te nešto? Onda bi mogao reći da nije tako loše.
Stvarno misliš ne? Pa, svejedno kažeš da, kako ne bi ikoga razočarao.
S vremenom to može stvoriti snažnu naviku stavljanja sebe u drugi plan.
Na primjer, možete:
- stalno nastojanje da drugi budu sretni;
- ima problema s izgovaranjem ne;
- izbjegavajte sukobe koliko god je to moguće;
- minimizirajte vlastite emocije;
- Tek kasnije shvatiš da si prekoračio svoje granice;
- Osjećaj krivnje kada nešto učinite za sebe;
- Teško mi je točno objasniti što osjećam ili trebam.
Kao rezultat toga, neki ljudi razvijaju pojačanu svijest o emocijama drugih ljudi. Točno znaju kada je netko iritiran, tužan ili razočaran, ali su puno manje u kontaktu sa svojim vlastitim osjećajima.
4. Stalno traženje odobravanja drugih.
Kada vaše samopoštovanje u prošlosti nije dobilo puno potvrde, vanjsko priznanje može postati posebno važno.
👉 Haz clic en el botón de abajo para continuar leyendo.
Página 2 de 5
