Zovu ga prirodni morfij jer uklanja bolove u mišićima, zglobovima i reumatske bolove.

Varijanta blendera

Možete pripremiti i verziju bez kuhanja.

Sastojci:

2 šalice crvenog kupusa
1 šalica borovnica
500 ml hladne vode
Limunov sok

Miksajte dvije minute.

Filtrirajte ako želite lakšu teksturu.

Kada biste trebali piti ovaj napitak?

Može se uživati:

Za doručkom.
Kao osvježavajući napitak.
Nakon vježbe.
Tijekom poslijepodneva.
Kao zamjena za zaslađena gazirana pića.

Savjeti za postizanje boljih rezultata

✔ Koristite svježe sastojke.

✔ Temeljito operite voće i povrće.

✔ Izbjegavajte dodavanje velikih količina šećera.

✔ Konzumirajte svježe pripremljeno kad god je to moguće.

✔ Čuvati u hladnjaku do 48 sati.

✔ Led dodajte samo prilikom posluživanja.

Tko ga može konzumirati?

Općenito, ovaj napitak može biti dio prehrane većine zdravih odraslih osoba. Međutim, osobe koje uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi ili imaju određeno zdravstveno stanje trebaju se posavjetovati sa zdravstvenim djelatnikom prije značajnih promjena u prehrani, jer crveni kupus sadrži vitamin K.