Jedite manje da biste živjeli bolje
Jedna od njezinih najinspirativnijih praksi ostaje njezin način prehrane. Soong Mei-ling jela je pet malih obroka dnevno, uvijek prestajući kada je bila 70% sita. Nikada prepun želudac, nikad osjećaj težine. Tek toliko da ostane lagana, energična i spremna za akciju.
Ovaj pristup, sličan japanskom konceptu *hara hachi bu*, mnogi nutricionisti sada potvrđuju kao jedan od ključeva uravnotežene prehrane na dugi rok.
Briga o sebi, s dosljednošću i ljubaznošću, ostaje najljepše nasljeđe.
