Blistava koža se potiče i prehranom. Antioksidansi (crveno bobičasto voće, špinat, zeleni čaj) neutraliziraju slobodne radikale, dok omega-3 masne kiseline (losos, laneno sjeme) održavaju prirodnu vlažnost.
Ne zaboravite probiotike (prirodni jogurt) za uravnoteženje mikrobioma kože i cink koji pomaže u regeneraciji stanica.
Starenje s gracioznošću: umjetnost življenja
Vrijeme leti, ali to ne znači da morate odustati od lijepe kože. Uz prave tehnike i odgovarajuće proizvode, možete održati svoj mladenački izgled, a istovremeno s mirom prihvatiti znakove starenja. Kao što se kaže: „Nekoliko minuta svakodnevne njege kože najveći je dar koji možete dati svojoj koži.“
