Osim samog lovora, ovaj ritual nas prvenstveno poziva da usporimo i ponovno se usredotočimo. Podsjeća nas da san zahtijeva pripremu i zaslužuje posebnu pažnju. Stvaranje opuštajuće atmosfere, uspostavljanje blagih rutina i briga o našem prostoru mali su koraci prema mirnijim noćima.
Ponekad je sve što je potrebno nekoliko listova papira i trenutak mira da se vrijeme za spavanje pretvori u pravi sastanak s blagostanjem.
