za živčani sustav: Tvari u sjemenkama pomažu u smanjenju razine stresa i anksioznosti.
Borite se protiv nesanice: Šalica vrućeg čaja od kopra prije spavanja može izazvati osjećaj blagostanja i olakšati uspavljivanje bez nuspojava koje lijekovi obično imaju.
- Opće blagostanje i zdravlje tijela
Ovo malo blago ima puno širi raspon dobrobiti nego što se na prvi pogled čini:
Svjež dah: Žvakanje nekoliko sjemenki nakon obroka ne samo da neutralizira loš zadah već i dezinficira usnu šupljinu zahvaljujući svojim antibakterijskim svojstvima.
Potpora laktaciji: Tradicionalno se preporučuju dojiljama jer podržavaju proizvodnju majčinog mlijeka (tvari koje prelaze u mlijeko pomažu i bebi pri dojenju).
Bogat izvor minerala: Sadrže značajne količine kalcija, mangana i željeza.
Kako najbolje koristiti sjemenke kopra?
Ljekoviti čaj (infuzija): 1 čajnu žličicu lagano usitnjenih sjemenki kopra prelijte s 250 ml kipuće vode, ostavite da odstoji.
👉 Haz clic en el botón de abajo para continuar leyendo.
Página 2 de 3
