Ružmarin: vaš prirodni saveznik za blistavo zdravlje i optimalnu cirkulaciju

Napravite vlastiti domaći balzam za zglobove

Evo jednostavnog recepta za izradu vlastite prirodne, višenamjenske masti:

Potrebni sastojci

• 5 grančica svježeg ružmarina
• 1 oguljeni češanj češnjaka
• 50 grama naribanog đumbira
• 100 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
• 30 grama prirodnog pčelinjeg voska

Faze pripreme

1. Zagrijte sastojke u ulju na dvostrukoj vatri pola sata.
2. Dodajte pčelinji vosak i miješajte dok se potpuno ne otopi.
3. Procijedite smjesu dok je još topla i ulijte je u sterilizirane staklenke.

Ovaj balzam se može nanijeti nježnom masažom na područja napetosti, osjetljive zglobove ili jednostavno za trenutak opuštanja nakon kupanja.