Neugodan zadah može pokvariti romantičan spoj ili poslovni sastanak. Kako biste ga spriječili, ključno je održavati dobru oralnu higijenu i pridržavati se nekoliko jednostavnih pravila. Donosimo nekoliko preporuka za održavanje svježeg daha, čak i nakon dugog noćnog sna.

Ove   male, bjelkaste naslage   koje se nakupljaju na krajnicima često su uzrok   upornog lošeg zadaha  . Sastoje se od   ostataka hrane i bakterija  , koje ispuštaju posebno neugodan miris.

Prevencija:

• Koristite antibakterijsku vodicu za ispiranje usta   kako biste ograničili tjelesnu aktivnost.
• Redovito čistite stražnji dio jezika   kako biste spriječili nakupljanje bakterija.

Posljednje riječi

Jutarnji zadah nije neizbježan!   Usvajanjem ovih 6 refleksa možete održavati   svjež i zdrav dah   cijeli dan.

Hidratacija, rigorozna oralna higijena i uravnotežena prehrana vaši   su   najbolji saveznici protiv lošeg zadaha  .

Spremni za oproštaj od jutarnjeg daha ?