Najmoćnije voće: pojedite jedno svake večeri i vaše će se tijelo početi samo liječiti

• Domaća pasta od datulja

Izmiksajte 4 do 5 datulja bez koštica s žličicom kokosovog ulja ili malo meda dok ne postane glatko. Čuvajte u hladnjaku u maloj, hermetički zatvorenoj posudi i pojedite jednu žličicu na kraju obroka.

• Datulje, jogurt i zobene pahuljice

Pomiješajte 125 g običnog jogurta, dvije nasjeckane datulje i jednu žlicu zobenih pahuljica. Ostavite da odstoji pet minuta da zob omekša: imat ćete lagan i hranjiv desert.

• Datuljasta voda

Stavite tri datulje u čašu vode (oko 200 ml) i ostavite ih da se namaču preko noći u hladnjaku. Sljedećeg jutra izvadite datulje i popijte vodu. Ovaj pripravak pruža lagano zaslađenu hidrataciju za početak dana.