Odmah potražite liječničku pomoć ako osjetite jaku ili sve veću slabost u nozi, utrnulost oko stražnjice ili genitalnog područja ili poteškoće sa zadržavanjem ili mokrenjem ili stolicom. To mogu biti znakovi ozbiljnijeg problema koji potječe iz živaca ili donjeg dijela leđa.
Ne samo stalci
Za ponavljajuće bolesti, širi pristup može biti korisniji od pukog istezanja piriformisa.
Na primjer, fizioterapeut može pogledati:
- pokretljivost kuka;
- snaga glutealnih mišića;
- stabilnost trupa;
- vaš obrazac kretanja;
- naprezanje tijekom sporta;
- vaše držanje i navike sjedenja.
Redovito ustajanje tijekom dugotrajnog sjedenja također može pomoći u smanjenju naprezanja.
👉 Haz clic en el botón de abajo para continuar leyendo.
Continuar leyendo
Página 6 de 7
