Liječnici otkrivaju da previše jabuka može uzrokovati neke neočekivane posljedice.

Jabuke su bogate vlaknima, što ih čini tako zasitnima. Pomažu u regulaciji apetita i podržavaju zdravu probavu. Međutim, jedenje previše jabuka, posebno s korom, može uzrokovati nadutost ili nelagodu kod osoba s osjetljivim želucem. Ako se ponekad osjećate naduto nakon što pojedete nekoliko jabuka, to nije slučajnost: vaše tijelo vam jednostavno govori da usporite.

Suptilni učinak na zube

Malo tko to shvaća, ali jabuke su blago kisele. U kombinaciji s njihovim prirodnim šećerima, ova kiselost može oslabiti zubnu caklinu ako se često jede tijekom dana. Jednostavan trik može ograničiti ovaj učinak: popijte čašu vode nakon što pojedete jabuku i pričekajte oko trideset minuta prije nego što operete zube, kako ne biste dodatno oštetili privremeno oslabljenu caklinu.