Bolje spriječiti nego liječiti! Nekoliko jednostavnih svakodnevnih navika može smanjiti rizik od uraslih noktiju na nogama:
- Kako pravilno rezati nokte : Odaberite ravni rez bez zaobljenja kutova noktiju.
- Odabir odgovarajućih cipela : Odaberite udobne cipele koje pružaju dovoljno prostora za prste.
- Redovito hidratizirajte i njegujte svoja stopala : Dobro održavana i podatna koža smanjuje rizik od urastanja noktiju.
- Izbjegavajte traumu : Svaki udarac u nokat može uzrokovati njegovo udubljivanje u kožu.
Kada biste trebali posjetiti zdravstvenog djelatnika?
Ako bol ne prestaje unatoč kućnom liječenju ili ako se pojave znakovi infekcije (značajno oticanje, gnoj, vrućica), preporučuje se konzultacija sa zdravstvenim djelatnikom koji može pružiti odgovarajuće liječenje. U nekim slučajevima može biti potreban postupak poput podizanja nokta ili čak djelomičnog uklanjanja pod lokalnom anestezijom.
Jednostavni koraci za zdrava stopala
Urasli nokat na nozi može se spriječiti pridržavanjem dobrih navika rezanja noktiju i odabirom odgovarajuće obuće. Ako se pojavi bol, jednostavni kućni tretmani mogu biti dovoljni za ublažavanje problema, ali važno je biti svjestan znakova komplikacija. Redovitom brigom o stopalima pomoći ćete u održavanju njihovog zdravlja i izbjegavanju mnogih neugodnih problema.
