Višak estrogena dovodi do nakupljanja masti u donjem dijelu tijela i potiče stvaranje celulita. Kod muškaraca, višak ovog hormona može uzrokovati debljanje u području trbuha.
Rješenja:
- Smanjite konzumaciju prerađene hrane bogate šećerom i mastima.
- Birajte lagane obroke navečer kako biste izbjegli pretjerano stimuliranje gonada.
- Odaberite odgovarajuće tjelesne aktivnosti poput plesa, brzog hodanja i općih vježbi za toniranje.
-
Poboljšajte probavu podržavajući jetru
Izazov: Je li vam trbuh istaknut, a udovi vitki? Patite li od nadutosti, probavnih problema i osjećaja težine?
Razlozi:
👉 Haz clic en el botón de abajo para continuar leyendo.
Continuar leyendo
Página 3 de 4
