Pomaže u regulaciji krvnog tlaka
Kalij u avokadu pomaže tijelu da eliminira višak natrija i opusti krvne žile. Cirkulacija se poboljšava, a krvni tlak se lakše regulira. To je vrijedna korist u bilo kojoj dobi, a posebno ako je hipertenzija rizik u vašoj obitelji.
Dakle, gdje da počnemo? Možda lijepa kriška tosta s avokadom sutra ujutro?
