Emma Morano, ikonična figura dugovječnosti, živjela je do 117. godine nakon što je rođena 1899. godine. Njena izvanredna životna priča intrigantna je i zbog ere u kojoj je živjela i zbog zapanjujuće jednostavnosti njenog načina života.
Kada govorimo o iznimnoj dugovječnosti, neke priče odmah privlače našu pažnju. Ona Emme Morano, Talijanke rođene 1899. godine, koja je umrla u dobi od 117 godina, jedna je od njih. Živjeti kroz tri stoljeća, preživjeti dva svjetska rata i svjedočiti radikalnoj transformaciji svijeta… samo to oduzima dah. Ali ono što je još intrigantnije je njezina izvanredno jednostavna i ponavljajuća prehrambena rutina, koje se pridržavala gotovo cijeli život.
Minimalistička prehrana koja i danas intrigira
Emma Morano najpoznatija je po prilično iznenađujućoj navici: desetljećima je jela istu hranu. Njezina svakodnevna prehrana vrtjela se oko jaja, koja je konzumirala nekoliko puta dnevno.
Nakon što joj je u mladosti dijagnosticirana anemija, liječnik joj je navodno savjetovao da redovito jede jaja. S impresivnom disciplinom slijedila je ovu preporuku: dva sirova jaja ujutro i omlet od jaja u podne. Navečer joj je obrok ostao vrlo lagan, često se sastojao od piletine. S vremenom je njezina rutina postala još jednostavnija, ponekad se svela na samo nekoliko jaja i keksa.
Prehrana daleko od današnjih standarda raznolikosti, ali ona je ostavila traga na njezinoj osobnoj povijesti.
Život obilježen jednostavnošću i disciplinom
👉 Haz clic en el botón de abajo para continuar leyendo.
Continuar leyendo
Página 1 de 4
👉 Haz clic en el botón de abajo para continuar leyendo.
Página 1 de 4
