8 znakova nedostatka vitamina B12 koje biste trebali znati

Blog
azz 7 min lesing

2. BROJ I TRNCANJE

Vitamin B12 važan je za živčani sustav. Nedostatak može utjecati na živce, a neke osobe mogu osjetiti  trnce, peckanje ili utrnulost  , posebno u rukama i stopalima.

Ove osjećaje ne treba ignorirati ako potraju ili se pogoršaju. Postoji mnogo mogućih uzroka trnaca i utrnulosti, stoga je važno pronaći ispravno objašnjenje.

3. PROMJENE RASPOLOŽENJA

Nedostatak vitamina B12 može uzrokovati promjene raspoloženja, dijelom i zato što utječe na živčani sustav.

Međutim, loše raspoloženje, razdražljivost ili drugi psihološki simptomi vrlo su nespecifični. Mogu biti uzrokovani širokim rasponom stanja, stoga se nedostatak vitamina B12 ne smije zaključivati ​​isključivo na temelju raspoloženja.

4. CRVENI ILI PECKAVI JEZIK

Nedostatak vitamina B12 može utjecati na sluznicu usta. Jezik može postati crven  , gladak ili osjetljiv  , dijelom zbog smanjenja malih papila na njegovoj površini.

Neki ljudi također mogu osjetiti nelagodu ili promjene u osjetu okusa.

Crven ili promijenjena boja jezika može imati nekoliko uzroka, stoga je liječnički pregled potreban i ako problem potraje.

👉Na sljedećoj stranici analiziramo četiri druga moguća simptoma, uključujući promjene vida, osjećaj peckanja u stopalima, probleme s ravnotežom i poteškoće s pamćenjem.

👉 Haz clic en el botón de abajo para continuar leyendo.

Skriv en kommentar