7 blagodati klinčića za muško zdravlje

Koliko klinčića čovjek može konzumirati dnevno?

Preporučene sigurne količine su:

• 1 do 2 cijela češnja dnevno

• Pola čajne žličice mljevenog klinčića

• Jedna šalica infuzije klinčića dnevno

Treba izbjegavati prekomjernu konzumaciju, jer su klinčići vrlo koncentrirani.

Tko bi trebao poduzeti mjere opreza?

Umjerenost se preporučuje muškarcima koji:

• Uzimaju antikoagulanse

• Imaju problema s jetrom

• Imaju probavnu osjetljivost

Eterično ulje klinčića  nikada se ne smije konzumirati nerazrijeđeno .

Zaključak

Klinčići su jedan od najpodcijenjenijih začina za muško zdravlje. Njihove dobrobiti kreću se od hormonalne podrške i vitalnosti do probave, imuniteta i zdravlja prostate.

U malim količinama i redovito, može napraviti stvarnu razliku u dugoročnom blagostanju i energiji.

Važna obavijest: Ovaj članak služi samo u informativne svrhe i ne zamjenjuje stručni liječnički savjet. Ako osjetite teške ili uporne simptome, obratite se zdravstvenom djelatniku.