Diuretici su oni koji pomažu u uklanjanju viška tekućine iz našeg tijela, čime potiču eliminaciju toksina i drugih otpadnih produkata. Ove namirnice potiču rad bubrega, organa odgovornih za filtriranje krvi i pročišćavanje tijela od toksina.
Višak tekućine u našem tijelu je negativan simptom, jer može povisiti krvni tlak i negativno utjecati na funkciju srca i bubrega. U nastavku donosimo 10 diuretičkih namirnica koje će vam pomoći da se oprostite od nadutosti i zadržavanja tekućine .
Ananas . To je esencijalno diuretičko voće, koje također pomaže u jačanju pluća i srca, a posebno je bogato vitaminima i mineralima. Ima laksativno, pročišćavajuće i detoksikacijsko djelovanje te pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi.
Lubenica . Bogata je vodom i vrlo malo kalorija, a sadrži i puno vitamina A i kalija. Ima diuretička i hidratantna svojstva, uglavnom zbog visokog sadržaja vode.
👉 Haz clic en el botón de abajo para continuar leyendo.
Página 1 de 3
